こんにちは★west店の原田です。


先日のクレメントヨガイベントに引き続き、本日west店でも
「姿勢・キレイなヨガ講座」が行われました。

最近日中はすっかり暖かくなって、薄着になる事もしばしば。
今まで気づかぬフリをしてきた「脇腹のお肉クン・背脂チャン」を夏までに
どうにかしないと・・と焦りつつある最近・・・。

そして今日の「ヨガ講座」。。。なんて私にピッタリなのぉ！！(>o<)！！ク゛ゥ〜★

人生3回目のヨガ体験。。日頃運動不足の体に効くぅ
（ってか、キツイ。。あれ？？ワタシの体ってこんなに固かったの？）


ヨガは、ゆっくりと呼吸を整えながらポーズをキープするので、
体のコア（深部）に効いてる感じがすごくするんです。

きちんとしたポーズをとると気の流れが感じられるんですって！！
ほらほら、ジワジワ汗ばんで来ましたよ(^^;)


代謝の悪いワタシのからだも燃えているようです。

明日は筋肉痛か、いやいや明後日か？？と思いながらも、
毎日ちょっとずつでも続けたらほんとにやせるかも★
と、カーヴィーラインを夢見る、原田でした。

asc　westでは、5月17日にハンドケア講座も行います。
自宅でできるハンドケアと、お手入れキッドもプレゼント♪♪
皆さんお越し下さいね。

こんにちは、asc clementの岩坂です。


先日、クレメント店のヨガのイベントをメンズ店のフロアでさせて頂きましたぁ！
以前は、ピラティスのイベントをさせて頂いたのですが、
この２つは似ているようで
少し違う．．．

ヨガは、心静かに自分と向き合う事で心も体も健やかになる事を目指し、有酸素運動なので
脂肪を燃焼しやすい体になるそう！！
脂肪燃焼．．．これは魅力的(＞_＜)

ピラティスは、引き締め効果が高く、体のゆがみや悪いくせをとり
健康で美しい体をつくってくれるそう！
引き締め効果．．．これも魅力的(☆o☆)

呼吸法もヨガは腹式でピラティスは胸式なんです。

なんと講師の先生もスタイルが良く、とっても健康的で若々しくて
実年齢を聞いて驚いた程でした！
１０歳は若く見えます！！
やっぱり外面だけでなく内面からも“美”の為に努力しないといけませんね。

初心者の私は、ポーズをとるので精一杯(^_^;)
呼吸まで整えられませんでしたよ。
続けてやってるとできるようになるのかしら！？


これからは外面だけでなく内面を磨く事に努力しなければ！！
みなさんも外面はascで♪　
内面はこういうイベントに参加し、お家でも．．．☆
一緒に“美”を目指しましょ〜！

クレメント店、west店では、毎月ミニイベントを開催しています。
５月はハンドケア、６月はフットケアなので皆さん気軽にご参加下さいね♪

http://www.akaikeskincare.com/

こんにちは
クレメント店の古川です。


前回、ブログに美白パックについてお客様から聞かれましたので
簡単にパックの仕方をクレメントスタッフの中村にモデルをお願い
して写真付きでお教えしますね。

１．
洗顔後、
美白パックは、夜のみ使用して下さい。
毎日してもいいですし１週間に１回でもいいですよ。
フラー美容液を１０プッシュ〜１５プッシュをフェイシャルシートにたっぷり
染みこませて下さい。量が多いほど肌のプルプル感が全然違うので
私は、欲張って２０プッシュは出しています！

２．
お顔全体にフェイスパックをのせて５分程そのままおやすみ下さい。
入浴中にすると毛穴も開き浸透もいいんですよ。
私は、いつも気持ち良くて寝てしまいます！
　　
３．
５分後、フェイスパックを外すと洗い流さずに
夜用のナイトクリームまたはシークエンスクリームをご使用下さい。
翌朝には、しっとりし美白させていますので紫外線なんか怖くないですね。
　　

今回、この機会にフラー美容液２本ご購入下さった方には特別に
asc at homeの泡シャンプーとフェイシャルシート2枚
をプレゼントさせてもらいます。
限定ですのでお早めに(^o^)